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『あきさんちのごはんとおやつ』
〜家族がよろこぶ家庭料理とおやつ。〜
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🌿こんな風にため息をついてしまう日はありませんか？

「今日もごはんを作らなきゃいけないけれど、なんだか疲れてしまったな」
「家族には美味しいものを食べてほしいけれど、キッチンに立つ気力が出ない」

毎日、家族のため、自分のためにごはんを作る。
それは本当に、本当に、すごいことなんですよ☺️
だからこそ、時には疲れてしまって当たり前なんです🌿

🌼「ちゃんと作らなきゃ」を、少しだけお休みしてみませんか

テレビやSNSを見ていると、品数がたくさんあって、
彩りもきれいな食卓がたくさん目に入ってきますよね☺️
それを見て、「私ももっとちゃんと作らなきゃ」と、
ご自分をひそかに追い詰めてしまっていませんか？

おうちのごはんは、レストランのように完璧じゃなくても大丈夫。
一番大切なのは、作る人が「しんどいな」と思いすぎず、
ほっとした気持ちで食卓を囲めることだと、私は思っています🌿

🍀頑張りすぎないための、ちいさなご提案

もし、心が少し疲れてしまったときは、
こんな風にふっと肩の力を抜いてみてくださいね☺️

・「一汁一菜」でよしとしてみる
具だくさんのお味噌汁と、あたたかいごはん。それだけでも、心と体を満たす立派なごちそうです🌿
・お惣菜の日も「お気に入りのうつわ」に頼ってみる
買ってきたものでも、パックから好きなお皿にそっと移し替えるだけ。そのひと手間で、食卓がふわりと温かくなります☺️
・「今日は休む日！」と決めてしまう
思い切ってお料理をしない日を作るのも、明日また笑顔でキッチンに立つための大切な時間ですよ🌼

🌷お料理は、もっと自由でやさしいもの

教室でも、難しい技術や、特別な材料を使ったお料理よりも、
「これなら、疲れている日でも作れそうだな」と
やさしい気持ちで思っていただけるような、毎日にそっと寄り添う家庭料理をお伝えしています☺️

「なんだか最近、お料理が苦しいな」と思ったら、
どうかご無理をなさらず、ゆっくり深呼吸してみてくださいね。
あなたの心がホッとゆるむことが、美味しいごはんへの一番の近道ですから🌿

🌼現在の募集について

現在、レッスンは予約制で行っています🌿
日程や内容については、インスタグラムまたはお問い合わせよりご案内しています。
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🌿インスタグラム[https://www.instagram.com/akisan0220?igsh=MW1wYjhuNjNzZ2wxZw==]

🌼「レッスン、少し気になるな…」という方も、どうぞお気軽に☺️
はじめての方も多いので、安心して来ていただけます🌼
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🌿ホームページ
[https://www.akisangohan.com/]

読んでくださっている方と、
いつかお会いできたら嬉しいです☺️🍀

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