鳥取県　倉吉市　真庭市　の食材で作る料理教室
『あきさんちのごはんとおやつ』
〜家族がよろこぶ家庭料理とおやつ。〜
お菓子教室　初心者さん　料理教室　薬膳　ハーブ　ハーブティー

地元産の、季節の果物楽しんでますか😊？

いつもお読みいただいてありがとうございます😊
鳥取、倉吉のお料理教室『あきさんちのごはんとおやつ』です。

今日からは、『くだもの』のおはなしいきます(笑)

みなさんは果物お好きですか？

お野菜のお話は、このブログ内でたくさん書いてきましたが、『果物』も、もちろん身体に大切な食材です😊

体温や水分、優しくスムーズに吸収されるエネルギー。
あと、なんといってもあの甘〜い美味しさ😋
本当におやつとして、最高なんじゃないかと思います(笑)

季節ごとの私たちの身体と心に、ベストタイミングで寄り添ってくれるたくさんの瑞々しいくだものたち。

薬膳的な大切な意味も合わせてご紹介いたしますね😊

まずは次回から季節柄、夏のくだものからお話していきます。
いつもお読みいただいてありがとうございます😊