「鳥取・倉吉の少人数料理・お菓子教室｜あきさんちのごはんとおやつ」

🌿こんな方へ

夕方、キッチンに向かう足取りが重たく感じること、ありませんか☺️
・一日の疲れが出て、もう何もしたくないなと思う
・時間ばかりが過ぎて、バタバタと心に余裕がなくなってしまう
・「今日のご飯、何にしよう」と考えるだけでしんどい
そんな方に向けて、少しでも気持ちがふっと軽くなるお話をさせてください🌿

🌼夕方の自分を、少しだけ助けてあげる

一日の終わりが近づく夕方は、誰だって体も心もクタクタですよね☺️
「あぁ、これからまたお料理をしなきゃ…」と思うと、
ため息が出そうになる日も、きっとあると思います。

そんなときは、少しだけ元気がある朝や日中の時間に、
夕方の自分のために、ほんの少し「先回り」のプレゼントをしておくのがおすすめです🌿

🍀たとえば、こんな小さなことで大丈夫

「お休みの日におかずを作り置きしなきゃ！」と気負わなくても大丈夫ですよ☺️

・お米だけ研いで、お水に浸しておく
・お味噌汁用のお野菜を、一つだけ切ってタッパーに入れておく
・お肉に下味だけ、パッと揉み込んでおく
・「今日のご飯はこれにする」と、メニューだけ決めておく

本当に、こんな小さなことでいいんです🌿
夕方、クタクタでキッチンに立ったときに「あ、もうお米の準備ができてる」
「野菜が一つ切ってある」と気づくだけで、心がふっと、驚くほど軽くなりますよ☺️

🌷頑張れない日は、無理をしない

教室でもよくお話しするのですが、
毎日、完璧にごはんを作らなくても大丈夫です☺️

前もって準備することすら疲れてしまう日は、
買ってきたお惣菜やお弁当に頼る日があってもいいですよね🌿
「きちんと作らなきゃ」という思いを、たまにはそっと手放して。

お料理をする方が、無理なく、おだやかな気持ちでいられることが一番大切です☺️
毎日のごはん作りが、少しでもラクに、やさしい時間になりますように🌼

🌼現在の募集について

現在、レッスンは予約制で行っています🌿
日程や内容については、インスタグラムまたはお問い合わせよりご案内しています。
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🌼「レッスン、少し気になるな…」という方も、どうぞお気軽に☺️
はじめての方も多いので、安心して来ていただけます🌼
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読んでくださっている方と、
いつかお会いできたら嬉しいです☺️🍀

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