【鳥取・倉吉】毎日のお料理 『料理をまとめて作るのと毎日作るのは、どちらがラク？』
🌿こんな方へ
毎日のごはん作り、本当にお疲れさまです☺️
・週末におかずを作り置きした方がラクなのかな？と迷う
・でも、せっかくのお休みの日にまとめて作るのも体力がいる…
・毎日の夕方にキッチンに立つのは、どうしても足取りが重いな
そんな風に「どうしたら少しでもラクになるかな」と
悩まれる方へ向けて、心がふっと軽くなるようなお話をさせてください🌿
🌼どちらが正解、ということはありません
「まとめて作り置きをする」のと「毎日その都度作る」の。
どちらがラクかは、実はその方のお仕事のペースや、
その日の「体や心のゆとり」によって違っていいと思っています☺️
SNSなどを見ていると、「週末にたくさん作り置きをしていてすごいな」と
ご自身と比べて焦ってしまうこともあるかもしれませんね🌿
でも、どちらを選んでも、ご家族やご自身のために「ごはんをどうしようかな」と
考えているだけで、本当にすごいことなんですよ☺️
まずは「えらいな、がんばっているな」と、ご自身にたくさんハナマルをあげてくださいね。
🍀「まとめて作る」のが心地よいとき
お休みの日に少しだけ元気があって、「平日の夕方の自分を助けてあげたいな」と
思えるときは、すきま時間にまとめて少し準備しておくのがおすすめです🌿
おかずを全部完成させなくても大丈夫。
お野菜を一つだけ切っておくだけ、お肉にお醤油を揉み込んでおくだけでも、
平日の夕方、クタクタな自分へのとってもやさしいプレゼントになります☺️
🌷「毎日少しずつ作る」のが心地よいとき
逆に、お休みの日はキッチンから離れて、体をゆっくり休めたい。
そんな時は、作り置きは思い切ってお休みして大丈夫です🌿
毎日のお料理も、頑張りすぎなくていいんですよ☺️
おだしの香りにホッと癒されながらお味噌汁だけを作る日があってもいいですし、
買ってきたお惣菜や冷凍のものを上手に頼る日があってもいい。
その日のご自身のエネルギーに合わせて、
無理なくできることを選ぶのが一番の正解です🌼
🌿ご自身が「おだやかな気持ちでいられる」ほうを
教室でもよくお伝えするのですが、
大切なのは「どんな作り方をするか」よりも、
お料理をする方が「無理なく、おだやかな気持ちで食卓に座れること」☺️
「今週は少し余裕があるから切っておこうかな」
「今日は疲れているから、簡単なものでいいや」
そんな風に、ご自身の心と体の声にそっと耳を澄ませて。
毎日のキッチンが、少しでもご自身にやさしい場所になりますように🍀
🌼現在の募集について
現在、レッスンは予約制で行っています🌿
日程や内容については、インスタグラムまたはお問い合わせよりご案内しています。
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🌼「レッスン、少し気になるな…」という方も、どうぞお気軽に☺️
はじめての方も多いので、安心して来ていただけます🌼
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読んでくださっている方と、
いつかお会いできたら嬉しいです☺️🍀
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